Hundar veita ekki bara góðan félagsskap, þeir hafa líka jákvæð áhrif á líkamlega heilsu, andlega líðan og félagslíf. Hundur getur verið góð viðbót við litlar og stórar fjölskyldur.
Hundar þurfa daglega hreyfingu sem hefur hvetjandi áhrif á eigendur þeirra. Dagleg hreyfing bætir þol, styrk og hreysti.
Hundur veitir félagsskap sem getur dregið verulega úr einmanaleika og þunglyndi. Notaleg samskipti við gæludýr losa ástarhormónið oxýtósín sem getur lækkað streitustig og aukið hamingju- og slökunartilfinningu.
Að ganga með hund getur líka leitt til samskipta við annað fólk, s.s. aðra hundaeigendur. Það getur veitt gleði og dregið úr einangrun.
Rannsóknir hafa sýnt að það hefur jákvæða áhrif á blóðþrýsting og kólesteról að eiga hund. Róandi áhrif þess að klappa hundi hjálpa líka til við að viðhalda heilbrigðara hjarta.
Að alast upp með hundi getur styrkt ónæmiskerfið hjá börnum. Útsetning fyrir flösu og bakteríum sem hundar bera, hjálpar til við að byggja upp öflugri ónæmissvörun sem getur mögulega dregið úr hættu á ofnæmi og astma.
Að hugsa um hund vekur ábyrgðartilfinningu og rútínu sem getur verið sérstaklega gott fyrir börn. Að fóðra, snyrta og sjá um gæludýr kennir líka mikilvæga lífsleikni og samkennd.
Hundar veita mikla andlega örvun. Að þjálfa hund, kenna nýjar brellur og leika heldur huganum virkum og getur þannig dregið úr hættu á vitrænni hnignun.
Hundar bjóða upp á skilyrðislausa ást og félagsskap, sem getur verið ótrúlega hughreystandi á erfiðum tímum. Nærvera þeirra veitir góða tilfinningu og getur hjálpað til við að stjórna kvíða og streitu.
Að eiga hund getur bætt svefngæði. Huggandi nærvera þeirra og öryggistilfinningin sem þeir veita getur leitt til afslappaðri og samfelldari svefns.
Ef þú hefur aðstæður og áhuga á því að bæta hundi á heimilið þá er gott að kynna sér mismunandi hundategundir til að reyna að átta þig á því hvaða tegund gæti hentað best fyrir þig og þína.
Það er stór ákvörðun að fá sér hund og því mikilvægt að velja eins vel og mögulegt er og vera viss um að þú hafir þær aðstæður sem þarf til að bjóða hundi inn í fjölskylduna.